#МедитируемВпарках
Летний проект открытых практик медитации в парках Казани, миссия которого помочь участникам повысить уровень осознанности и улучшить свои навыки управления стрессом. Мы верим, что проведение этого проекта уже шестой год подряд, способствует улучшению общего благополучия города и его жителей.
Расписание практик
С 1 июня по 15 сентября 2024 года
По субботам в 8:00
По субботам в 8:00
Горкинско-Ометьевский лес
Локация: под деревом возле Контейнерного центра CUBE
По субботам в 9:00
По субботам в 9:00
Парк «Чёрное озеро»
Локация: Терраса летнего дома
По воскресеньям в 8:00
По воскресеньям в 8:00
Набережная озера Кабан
Локация: Пирс гребной школы, Ориентир - ул. Хади Такташа, 35
Все занятия рассчитаны для людей любого уровня подготовки. Количество мест ограничено, и, если вы не сможете посетить практику, на которую зарегистрировались, обязательно отмените регистрацию, чтобы смогли записаться другие участники. Все практики бесплатные, но вы можете отблагодарить проект добровольными взносами по ссылке выше.
При себе нужно иметь:
При себе нужно иметь:
- Коврик для йоги или туристическую пенку;
- Плотную подушку для сидения на коврике или скамейку для медитации;
- Плед (на случай прохладного утра и для комфорта).
История #МедитируемВпарках
В 2019 году мы* провели наш первый летний проект #МедитируемВпарках, который состоял всего из 6 открытых практик медитации, но увидев реакцию участников, решили сделать его ежегодным.
В 2020 и 2021 году продолжили проводить практики, увеличивая их количество каждый год, и поняли, что нужно расширяться.
В 2022 году провели курс ведущих практик медитации и увеличили количество летних практик проекта #МедитируемВпарках до 40.
В 2023 году это было уже 58 открытых практик в 15 парках и общественных пространствах за 3,5 месяца летнего сезона.
В 2024 году проект #МедитируемВпарках мы решили сосредоточить в 3-х парках Казани для проведения еженедельных утренних медитаций: в Горкинско-Ометьевском лесу, где находится наше Пространство «Основа Основ», в парке «Чёрное озеро» и на набережной озера Кабан. Также этим летом мы продолжим проводить наши исследования о влиянии лесотерапевтических практик на здоровье человека для которых нам всегда нужны участники, чтобы стать участником исследований, переходите по ссылке.
* - Проект «Основа Основ», основатели студии - семейная пара Дмитрия Никитина и Маши Зверевой.
В 2020 и 2021 году продолжили проводить практики, увеличивая их количество каждый год, и поняли, что нужно расширяться.
В 2022 году провели курс ведущих практик медитации и увеличили количество летних практик проекта #МедитируемВпарках до 40.
В 2023 году это было уже 58 открытых практик в 15 парках и общественных пространствах за 3,5 месяца летнего сезона.
В 2024 году проект #МедитируемВпарках мы решили сосредоточить в 3-х парках Казани для проведения еженедельных утренних медитаций: в Горкинско-Ометьевском лесу, где находится наше Пространство «Основа Основ», в парке «Чёрное озеро» и на набережной озера Кабан. Также этим летом мы продолжим проводить наши исследования о влиянии лесотерапевтических практик на здоровье человека для которых нам всегда нужны участники, чтобы стать участником исследований, переходите по ссылке.
* - Проект «Основа Основ», основатели студии - семейная пара Дмитрия Никитина и Маши Зверевой.